Lifestyle

Ini Dia 5 Jenis Teh Terbaik Beserta Manfaatnya, Cocok Diminum Setelah Buka Puasa

Saat bulan Ramadhan, minum teh ketika sahur atau berbuka puasa memang terasa sangat menyegarkan. Di hari-hari biasa, teh juga pas untuk memulai aktivitas dan...

Written by Annisah Tasriani · 1 min read >

Saat bulan Ramadhan, minum teh ketika sahur atau berbuka puasa memang terasa sangat menyegarkan. Di hari-hari biasa, teh juga pas untuk memulai aktivitas dan menemani waktu santai. Teh merupakan cara terbaik untuk menenangkan pikiran sekaligus menyehatkan tubuh. Beberapa teh juga bekerja cepat untuk meredakan beberapa penyakit seperti sakit kepala, nyeri sendi, dan masalah kulit. Ada beragam teh yang wajib kamu coba yang tentunya memiliki beragam manfaat lho. Berikut ini 5 teh terbaik versi Terasmetro yang harus dicoba.

 

Jenis teh terbaik 1: Teh hijau

Via: www.thetruthaboutcancer.com

Teh hijau merupakan teh yang bermanfaat untuk beragam masalah kesehatan. Manfaat utama dari teh ini adalah bisa mencegah penyakit kanker. Teh hijau juga bisa membantu kamu mengurangi nyeri sendi setelah berolahraga lho. Karena teh ini mengandung bahan aktif EGCG, teh hijau bisa mendetoks tubuh untuk membersihkan racun. Selain itu dapat juga membantu menghilangkan berat badan. Nggak cuma itu aja, teh hijau juga baik untuk alergi, mengatasi jerawat dan perut kembung.

 

Jenis teh terbaik 2: Teh oolong

Via: www.stylecraze.com

Manfaat kesehatan dari teh oolong termasuk mencegah sakit kronis, seperti serangan jantung dan kadar kolestrol tinggi. Teh oolong juga dipercaya mampu meningkatkan kemampuan berpikir dan meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Wih, keren banget ya.

 

Jenis teh terbaik 3: Teh hibiscus

Via: www.infobaby.org

Bunga hibiscus memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan kaya akan vitamin C. Teh hibiscus juga baik untuk menurunkan tekanan darah.

 

Jenis teh terbaik 4: Teh jahe

Via: www.healthline.com

Teh jahe udah nggak perlu diragukan lagi deh manfaatnya. Teh jenis ini terkenal ampuh banget untuk meredakan perut dari waktu ke waktu. Meminum teh jahe yang hangat akan menyegarkan pikiran dan melancarkan sistem penceranaan kamu. Buat kamu yang lagi sakit karena menstruasi bisa minum teh jahe untuk mengurangi rasa sakitnya.

Baca juga:  Rekomendasi False Eyelashes Lokal yang Patut Untuk Dicoba

 

Jenis teh terbaik 5: Teh chamomile

Via: www.naturalsociety.com

Kalau kamu merasa begah setelah makan malam atau berbuka puasa, kamu bisa nih meredakannya dengan meminum teh chamomile. Teh ini bisa membantu otot perut menjadi rileks supaya nggak terasa kembung lagi. Teh chamomile juga bisa membantu menyembuhkan kulit diri eczema, jerawatan dan pigmentasi. Selain itu, kamu juga jadi gampang tidur deh setelah menikmati teh chamomile hangat ini. So refreshing!